运用食疗、穴位按摩和八段锦等方法,根据体质制定自我保健计划。 运用中医诊断方法,描述个人体质。 这一部分是关于应用藏腑脏腑的概念来理解健康和疾病。 该体系包括问、视、听、触四诊,疾病诊断和证候辨证。疾病诊断和证候辨证是通过分析四诊所获得的信息来实现的。